在親密關(guān)系中，你和伴侶是否也陷入過這樣一種狀態(tài)：
在外人眼中是神仙眷侶，看起來彼此照顧、相敬如賓，實(shí)際上同床異夢(mèng)、貌合神離？「ta 的條件跟我挺匹配的，門當(dāng)戶對(duì)。」「年紀(jì)到了，差不多該有個(gè)伴了。」「在外漂泊，有個(gè)人在身邊，至少顯得沒那么孤單。」「也沒什么愛不愛的，過日子嘛，平淡是真」......![]()
在日常相處中，你們各自都把錢算得很清楚，努力維持一種「誰(shuí)也不欠誰(shuí)」的平衡狀態(tài)；你們?cè)诩彝ナ聞?wù)上友好協(xié)商，在生活瑣事里彼此謙讓，但你們卻難以在午夜夢(mèng)回時(shí)談?wù)摫舜诵乃榈臅r(shí)刻，甚至從不把脆弱的一面暴露在對(duì)方面前。如同兩個(gè)十分有契約精神的同居室友，你們默契地履行著自己在親密關(guān)系中應(yīng)盡的「義務(wù)」，而這僅僅是因?yàn)?，你覺得自己應(yīng)該這么做。如果，你在親密關(guān)系中曾有過類似的狀態(tài)，那你可能進(jìn)入了一段假性親密關(guān)系(irrelationship)。
「假性親密關(guān)系」作為在前些年流行起來的詞匯，雖然不屬于專業(yè)的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，卻也十分準(zhǔn)確地概括了很多人在親密關(guān)系中的狀態(tài)。心理學(xué)者曾奇峰曾說過：「在普通人際關(guān)系里，我們會(huì)有所壓抑，但在親密關(guān)系里，我們可以『胡來』。」而假性親密關(guān)系則是，我們面對(duì)自己最親密的人，都難以「胡來」。在這樣的關(guān)系中，我們難以撕下偽裝的面具，把最本真的面貌暴露給對(duì)方。我們看似親密地生活在一起，卻從來沒有真正走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心。
在心理學(xué)的視角中，造成「假性親密關(guān)系」的原因與原生家庭有一定關(guān)聯(lián)。
發(fā)展心理學(xué)家瑪麗·愛因斯沃斯在依附理論中引入了「回避型依附」和「焦慮型依附」這兩個(gè)概念，指的是一個(gè)人在其幼年時(shí)期的情感需求若沒有得到養(yǎng)育者積極、有效的回應(yīng)，則容易在親密關(guān)系中發(fā)展出「回避依附」或「焦慮依附」的情感依附模式。比如，一個(gè)小孩如果在傷心難過的時(shí)候沒有得到父母的安慰，反而招來一頓責(zé)罰甚至打罵。長(zhǎng)此以往，ta就會(huì)認(rèn)為自己的情緒和需求是不重要的，甚至是錯(cuò)誤的。又或者，父母自己也不會(huì)表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的感受，習(xí)慣性地通過情感剝削和權(quán)力控制的方式對(duì)待小孩。為了不受到傷害，小孩在與父母的相處過程中逐漸建立起一套自我防御機(jī)制，變得難以袒露和表達(dá)真實(shí)的自我。![]()
而當(dāng)這樣的情感表達(dá)模式沿用到與伴侶的親密關(guān)系中時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)「假性親密」的情況。因?yàn)檎J(rèn)為自己的真實(shí)情緒是不重要的，所以也從不主動(dòng)進(jìn)行自我表達(dá)，久而久之便切斷了與伴侶進(jìn)行深度溝通的途徑。因?yàn)楹ε抡鎸?shí)的自己會(huì)被忽視和否定，于是豎起一道高高的心墻，用冷漠和疏離進(jìn)行自我武裝，從而從根源上消除被伴侶傷害的可能性。因?yàn)閺膩頉]有被全然地接納過，所以也不再相信有人能夠愛一個(gè)不那么完美的、會(huì)傷心會(huì)憤怒的，真實(shí)的自己......
然而，真正的愛從來都是勇者的游戲，因?yàn)榭謶趾筒恍湃嗡⑵饋淼募傩杂H密關(guān)系，從來就沒有觸及到愛的核心。愛一個(gè)人，意味著把最真實(shí)的自己袒露給對(duì)方，而這其中也包括你的怯懦、自私、魯莽和擰巴。在某種意義上，愛就是交付自己的軟肋，把傷害自己的權(quán)利交給對(duì)方。如果你想要和別人制造羈絆，就要承擔(dān)流淚的風(fēng)險(xiǎn)。只有充分接納、承認(rèn)自己的每一種情緒，每一個(gè)面向，才有可能看見和擁抱對(duì)方那個(gè)同樣千瘡百孔的靈魂。也只有相信真正的愛從來都是無條件的，才有可能撕破假性親密的面具，去愛得肆意、盡興。
